当前位置：首页 > 综合 > 中新真探：女性健身不用做太多力量训练？

中新真探：女性健身不用做太多力量训练？

2025-12-17 01:11:12 [休闲] 来源：中山市某某广告销售部

中新真探：女性健身不用做太多力量训练？

2024-08-29 14:18:40 来源：中国新闻网作者：房家梁责任编辑：房家梁 2024年08月29日 14:18　来源：中国新闻网大字体小字体分享到：

　　中新网8月29日电虽然由于激素等问题，中新真探做太女性确实相对更难练出大块的女性肌肉，但做力量训练仍有很多好处。健身阳江市某某信息技术维修网点研究表明，不用每周只需进行30~60分钟的多力肌肉强化运动，就可以显著降低死亡风险。量训练此外，中新真探做太做力量训练还有助于降低糖尿病风险，女性关节周围的健身阳江市某某信息技术维修网点肌肉如果得到锻炼和强化，能够更好地保护关节，不用降低关节损伤的多力风险。(来源：@科学辟谣中国新闻网微博 )

量训练

更多精彩内容请进入健康·生活频道

(责任编辑：热门资讯)

相关内容

推荐文章

邮储银行甘肃分行2026校招录用177人，兰州财经大学断层领先

最近我们更新了很多单位2026年校招的录用数据，欢迎关注，接下来会继续更新。不管你说要参考高考的家庭，还是已经在读大学的家庭，就业数据都非常重要，找到趋势，然后提前准备，长远深度规划。这几年的经济金融 ...[详细]
国防部：敦促美方大幅、实质削减核武库

　　新京报讯据国防部网消息，8月29日下午，国防部举行例行记者会，国防部新闻局局长、国防部新闻发言人吴谦大校答记者问。　　记者：据报道，美国总统拜登今年3月批准了一项高度机密的核战略计划，该战略在中 ...[详细]
吉利上半年财报的秘密都在这儿

2024年8月21日是一个非常值得记住的日子，长城、奇瑞、长安、吉利都在这天发布了重磅消息。与长城新蓝山、奇瑞星途2025款星纪元ES上市，长安阿维塔举行增程技术发布会不同，吉利公布了2024年上半年 ...[详细]
“在库尔斯克战斗中，乌方已损失超7800人”

　　俄罗斯紧急情况部信息政策司副司长沙罗夫30日在新闻发布会上表示，乌克兰军队正肆意袭击库尔斯克州边境地区平民。　　俄紧急情况部表示，为了尽可能减少这些袭击所带来的伤亡和损失，俄方每天都要拆除和销毁乌 ...[详细]
未经俄方同意处置俄主权资产，扎哈罗娃回应

　　来源：北京青年报　　编辑 | ‍‍李岩　　央视中文国际消息，扎哈罗娃在俄外交部官网13日发布的答记者问中表示，未经俄罗斯联邦同意处置俄方主权资产，无论是无限期冻结、没收，还是试图将事实上的没收包装 ...[详细]
@南京人，马来西亚旅游局发来一张“邀请函”

去比亚马孙雨林还古老的热带雨林徒步、探访神秘的母系社会村落、身在国外也能用普通话交流……8月30日，马来西亚旅游局与马中旅游文化促进商会联合开展的中国路演活动来到南京。马来西亚旅游局副局长李泰康带队， ...[详细]
雅思长难句解析（103）

August 30, 2024雅思长难句解析 | | 栏目推送说明雅思长难句解析每周一期，专业老师解读成功就是日复一日的积累本期作者：郑百慧例句1The tone and organizatio ...[详细]
这3种眼镜，戴对了真能延缓近视

这3种眼镜，戴对了真能延缓近视 | 呵护眼健康 2024-08-31 19:22:47 来源：健康中国微信公众号 ...[详细]
德国总理：美2026年将在德部署远程火力

　　当地时间11日，德国总理默茨表示，根据去年与美国方面达成的协议，美国将从2026年开始在德国部署远程火力。　　2024年，美国和德国在一份联合声明中表示，美国将从2026年开始，分阶段在德国部署远 ...[详细]
也门液化气站爆炸事件已致5人死亡

　　当地时间8月30日21时45分左右，也门临时首都亚丁一液化气站发生爆炸。据悉，目前爆炸已造成5人死亡、6人受伤。　　爆炸共发生了两次，一次是液化气站，一次是停在旁边的液化气运输罐车。周边建筑窗户被 ...[详细]

热点阅读

随机内容

友情链接

接受PR>=1、BR>=1，流量相当，内容相关类链接。